Diferente de qualquer outro órgão do corpo, nosso intestino pode funcionar sozinho. Tem sua própria autonomia para tomar decisões, não precisa que o cérebro lhe diga o que fazer.

Manter os ossos saudáveis é fundamental durante toda a vida!! Confira algumas dicas para proteger a saúde dos ossos!

Ter informações nos rótulos é algo básico que todas as empresas fazem, porém, aprender a ler os rótulos para saber se aquele produto atende a suas necessidade é a parte mais importante no processo da compra!

A vitamina C é fundamental para o organismo, ela é necessária para a formação dos vasos sanguíneos, cartilagem, músculo, colágeno dos ossos e para o processo de cura do corpo. A vitamina C é um antioxidante, ou seja, ajuda a proteger as células contra, por exemplo, os efeitos dos radicais livres, moléculas produzidas quando o…

O verão é a estação perfeita para aproveitar os exercícios ao ar livre e se refrescar em praias e piscinas. Porém, é necessário redobrar os cuidados com o corpo nessa época do ano. Isso acontece porque o calor excessivo pode gerar vários problemas para a sua saúde, tais como: Desidratação, mal-estar, Alterações na pressão arterial, insolação e inchaço. CUIDADOS…

A campanha do Dezembro Laranja, foi criada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia com o objetivo de prevenir o câncer de pele, que é o tumor de maior incidência no Brasil. A doença é provocada pelo crescimento anormal e descontrolado das células que compõem a pele. Essas células se dispõem formando camadas e, de acordo com as que forem…

1. Aumente a ingestão de líquidos Nosso corpo precisa de cerca de 2 litros de água diariamente para manter suas funções. Com o calor intenso e o aumento da transpiração, é preciso reforçar a ingestão de líquidos para garantir o balanço hídrico do organismo. A melhor forma de fazer isso é ingerindo pelo menos 2,5…

Sugestões de horários para realizar sua suplementação com a Nature Healthy. A suplementação está presente na rotina de uma vida focada em saúde e bem-estar. Por isso, nossa dica hoje é para te auxiliar a não esquecer mais dos horários de tomar seus suplementos.

A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo organismo (na glândula pineal do cérebro), que possui como principal função regular o ciclo circadiano, estimulando o sono ao final do dia. Além disso, a melatonina promove também o bom funcionamento do organismo e atua como antioxidante. A produção de melatonina acontece especialmente no fim do dia,…